皆さんは自分を全て大切に出来ているでしょうか？
自分の体もそうですし、自分の心や考え、精神も大切にしなければいけません。
体が大丈夫だったとしても、自分の心が病んでしまっていたら、心が死んでしまいます。
だから気をつけていきたいものです。
年齢を重ねていけばいくほど、健康も素晴らしさを感じるようになっていきます。
体が死んだら全て終わってしまいますが、心や考えや精神が死んでしまっても同様です。
それに気づいて、気をつけていくのは本人次第です。
意識して気をつけていくのか、それとも何も考えずに生きるのかで変わってきてしまいます。
普段から気をつけていけば、体の健康もしかり心の健康も保たれていきます。
自分は大丈夫と高をくくってしまうと、いざという時に痛い目に遭います。
そうならないために、体も心も気をつけて健康を守れるようにしていきましょう。
自分を傷付けることもあるかもしれませんが、完璧主義の人ほどそうなりがちです。
自分を許してあげて、自分を認めてあげることが大きいです。
理想と現実がかけ離れていたとしても、少しずつ少しずつ理想に近づけるように努力していけば、理想通りになっていくと信じていけた方が良いです。
体と心と精神と考えの健康に気をつけて、努力しつつ、より良い生活をしていきましょう。
